【臻享西藏双飞7天】布達拉宮、林芝鲁朗高山牧场、雅鲁藏布大峡谷、沃德贡杰神山、扎囊沙漠、羊卓雍措

線路編號：116T479 本産品由深圳華僑城國際旅行社有限公司及具有資質的合作旅行社提供相關服務

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7天

價格：?7580元

起價說明
本站線路起價是指在可出行日期內成人最低價格。因同一旅遊線路價格受住宿等級，飲食數量,談旺季及航班時間等外界因素影響而有所不同，詳細價格請查看出團日期下的具體報價。如有疑問，歡迎您致電我們的客服代表：40002-50002.
優惠：在線下單立減100元/人（春節指定時間）
返積分：0會員積分
提前報名：建議提前5天以上
满意度：暫無回訪記錄
关注度：11201次最後更新：8月19號
日期：
预定数：

成人

兒童

包團咨詢在線預定

行程特色

出發日期與價格

团期与余位变化较快，以下信息仅供参考，在線預定后客服会联系您进行二次确认。

2025-8	星期天	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五	星期六
2025 9 月		1	2	3	4	5	6
	7	8	9	10	11	12	13
	14	15	16	17 ?7580	18	19	20
	21	22	23	24 ?7580	25	26	27
	28	29 ?12280	30 ?12280

2025-10	星期天	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五	星期六

行程特色

産品亮點
1）高端用车：24 座豪华 2+1 车型（12 人及以下用车康恩迪）
2）高标豪华独立团，收客无限制、24 小时管家、
3）貼心迎賓接站：一人起舒心接送、迎賓五色哈達、落地無等候、抗高反含氧水、前台拿房
4）多重氧護：供氧酒店+隨車鋼瓶氧氣+高端氧水+隨車抗高反紅景天熱飲
5）全程高餐标，6 大特色餐，餐餐特色菜
6）純正特色藏式品藏之味：雪域魯故藏面、甜茶、藏雞蛋、牛肉餅
7）小衆網紅：魯朗國際小鎮深度體驗、財神湖思金拉措
8）大昭寺入內
9）全程三次藏装体验（高级布宫旅拍+羊湖集体航拍+林芝地區贡布地區服饰体验）
10）流行打卡：高端布宮旅拍
11）獨家頂奢希爾頓國際五星莊園酒店深度體驗：希爾頓園林、貢布服飾體驗、轉經廣場鍋莊晚會

線路行程

第1天深圳拉薩

接飞机【拉薩接站后入住酒店适应高原反应】

（注意：导游需在拉薩火车站/机场，广场外马路边举接站牌接客人）

今日抵达海拔 3650 的雪域圣城【拉薩】，为远方而来的你献上洁白的哈达，将由司机负责迎接送达至酒店，办理入住手续。对您最好的建议是少走动，不洗澡，多喝水，八分饱，预防突如其来的高原反应。

【溫馨提示】今日对于初次进藏的游客来说非常关键。因为拉薩海拔 3650 ，含氧量只有内地的 65％，应对高原反应除了保持平常心态以外还要多饮水，多吃水果，充分的休息预防高原反应外，还要做到不饮酒少抽烟，不要暴饮暴食，当晚最好不要洗澡，以免着凉和缺氧。

【溫馨提示】今日对于初次进藏的游客来说非常关键。因为拉薩海拔 3650，含氧量只有内地的 65％，应对高原反应除了保持平常心态以外还要多饮水，多吃水果，充分的休息预防高原反应外，还要做到不饮酒少抽烟，不要暴饮暴食，当晚最好不要洗澡，以免着凉和缺氧。

【特別提示】拉薩机场规定，接站导游需在拉薩广场马路边举牌接站，请游客妥善保管并了解出团通知，手机保持畅通，导游会在今晚 21:00 前与您联系告知第二天行程，敬请期待。

景點

用餐安排：不含餐
住宿安排：住宿：拉薩

第2天市内：（布達拉宮含讲解器、大昭寺入内含讲解器、赠送高级布宫旅拍）

8 ：00 出发前往布達拉宮

11 ：30 药王山观景台

12 ：30 午餐

14：00 大昭寺

17：30左右自由活動

【布達拉宮】(游览时间约 120 分钟) “布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，登上布達拉宮后记得看看世界上海拔最高的西藏和平解放纪念碑。

【大昭寺】(游览时间约 60 分钟)，大昭寺又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉薩最古老的寺庙，至今仍然是整個藏区地位崇高的中心寺。绕着八角街转经，整個八角街响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！……）

您可以闲逛八角街、坐茶馆、晒太阳，体验藏地的民俗生活风情。

【布宫旅拍】完美的镜像，穿上藏式的特色服装在圣城拉薩留下您的动人画卷。

【鲁固】在雪域高原除了寺庙雪山和圣湖，有一個地方也是很多游客的慕名地！--“甜茶馆”--一個每個拉薩本地老百姓都要日常光顾的地方；一個每個人转经后的歇脚地交流港；这里记载着每個藏族百姓的回忆和日常！在茶馆的一楼，时常可以看到堆放的行李箱，除了外来的游客小憩一番，还有归家的游子们在此寻回对家乡的记忆。一碗热气腾腾的藏面，是他们找回自我的第一步。

【今日亮点】布達拉宮最神圣的宫殿、八廓街最纯正的藏式风情、给您难忘的体验。

【溫馨提示】

1、西藏所有寺庙内部布達拉宮、大昭寺、扎基寺殿内严禁拍照，后果自负。

2、因布達拉宮流量限制，旅行社会通过不同渠道解决，因不同渠道的特殊要求，敬请客人听从导游安排。

3、每個旅游团会拆分成多個小团体；每個小团体分成不同时间参观；每個小团体跟随不同导游进入。

4、旅游旺季期间布達拉宮的参观时间都是统一由管理处电脑随机分配，1 号或者 2 号线。以当天指定游览线路为准。

5、游览布達拉宮必须要携带身份证原件，若是名字和本人不一致将无法进入参观。

6、由于拉宫流量限制，从进入布達拉宮第一個殿堂开始计时到最后一個殿堂出来的时间必须在 50 分钟以内，请听从导游安排。

7、团队参观布達拉宮要求比进宫批件上的时间提前 40—60 分钟进入，请听从导游的时间安排。

8、参观布宫及其他寺庙必须经过安检，所有危险品均无法带入，打火机、大瓶的化妆品、水和饮料、氧气等。

9、参观布宫及其他寺庙必须着正装，不得带帽子，女士要穿长裤不能穿裙子，上装不得过于暴露。

景點

用餐安排：早餐午餐
住宿安排：住宿：拉薩

第3天拉-林：（卡定溝/巨柏樹（二選一）色季拉山口、南迦巴瓦最美觀景台、魯朗國際小鎮、紮塘魯措·徒步高山

08 ：00 左右酒店早餐后出发经拉林高速前往林芝地區

12 ：30 左右在巴河镇用中餐

14：30 左右参观卡定沟或巨柏树

16 ：30 左右途径色季拉山抵达鲁朗国际小镇

18 ：30 享用鲁朗石锅鸡

21 ：00 左右入住希尔顿庄园

【卡定沟】卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近 200 米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。

或【巨柏树】巨柏园是位于林芝县的园区，散布生长着数百棵千年古柏，塔形的树冠以及挺拨的树干十分惹眼，这即是西藏特有的古树

——巨柏。在古柏林中央有一株十几人都不能环抱的巨柏，它高达 50 多米，直径近 6 米，树冠投影面积达一亩有余，需 12 個成年人合围才能抱住它，被誉为世界柏树王。经测算，这株巨柏的年龄已有 2000-2500 年之久，被当地人以“神树”之尊加以保护。林芝县古柏林在当地藏族群众心目中是圣地，传说苯教开山祖师辛饶米保的生命树即是古柏，所以林中那些最大最古老的树身上总是缠挂着风马，树林中还到处是玛尼堆，常有信徒远道前来朝拜。

【色季拉山口】海拔 4728，色季拉山是川藏线旅游路上，一处重要的垭口，这里是观赏云海、日出、原始森林以及远眺南迦巴瓦峰重要的观景平台。这座观景台是远眺南迦巴瓦峰的最佳场所，距离南迦巴瓦峰的直线距离约 12 公里，如果遇到降温，色季拉山垭口便是银装素裹，堆起了厚厚的积雪。

【鲁朗南迦巴瓦观景台】想要一睹其全貌，运气与选择合适的观赏点至关重要。在鲁朗林海观景台，你可以看到南迦巴瓦峰最壮观的景象。站在观景台上，放眼望去，是一片整齐排列的云杉和松树林，它们在南迦巴瓦峰的映衬下显得更加苍翠欲滴日落时分，金色的阳光洒在南迦巴瓦峰上，形成一幅绝美的画卷。这种美景让人陶醉万分，仿佛置身于仙境之中。

【南迦巴瓦峰】南迦巴瓦峰海拔 7782 米，是世界第 28 高峰，传说十人九不遇，也被当地人亲切地称为“少女峰”，其娇俏的姿态吸引着无数游客。南迦巴瓦在藏语中有多种解释，一为“雷电如火燃烧” ，一为“直刺天空的长矛”。南迦巴瓦峰地处横断山脉、喜马拉雅山脉和念青唐古拉山脉的交会处（南迦巴瓦峰以东的岗日嘎布山脉属于横断山脉），它和对岸海拔 7294 米的加拉白垒峰夹持着雅鲁藏布江，形成了世界第一大峡谷——雅鲁藏布大峡谷。地质运动时期，地壳地巨大断裂和强烈抬升，使得这個地區的地形和地貌复杂，自然生态奇特。

【扎塘鲁措】在藏族文化中，扎塘鲁措有着特殊的象征意义，被认为是“吉祥之水”的象征。扎塘鲁措不仅是自然景观的一部分，也是当地文化的重要组成部分。游客可以在这里欣赏到湖光山色，感受到浓厚的藏族文化氛围。

【鲁朗高山牧场】每一位路过鲁朗的朋友都会忍不住去尝尝这道美味！但除了石锅鸡，鲁朗还有另一個让人流连忘返的地方——高山牧场。这里的风景如画，满山的草甸和原始森林，远处的雪山与草甸上的牛羊，仿佛一幅世外桃源的画卷。无论是徒步、露营还是享受美食，鲁朗都是一個值得一游的地方。带上你的装备，来一场说走就走的旅行吧！

【今日亮点】今日路途较长，海拔跨度较大！林芝地區的空气氧含量也比较充足；

【溫馨提示】

1、此日行车时间较长，请自行备些高热量的零食在车上，便于缓解因长途坐车而引起的不适，有晕车的朋友请提前备好晕车药。

2、沿途风光绝美，但车程时间长，比较辛苦，导游会途中多次安排停车休息。

3、林芝地區海拔 2900 米左右，气候宜人，森林覆盖率高，氧气充足，完全不用担心高原反应。

景點

用餐安排：早餐午餐晚餐
住宿安排：住宿：鲁朗国际小镇：喜路酒店

第4天林芝一日遊：（大峡谷、车游览雅尼湿地、两江汇流、希尔顿园林及贡布服饰藏装体验、转经广场藏装锅庄晚会

08 ：00 早餐后前往雅鲁藏布江大峡谷

11 ：30 抵达大峡谷

12 ：00 大峡谷自助餐

17 ：30 车游雅尼湿地

18 ：30 左右抵达酒店

19 ：30 左右晚餐

【雅鲁藏布大峡谷】（游览时间约 180 分钟左右）。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇，换乘景区观光车，游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”，桃树从巨石中顽强地生长出来，熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量，在此闭目合掌，许下心愿，或放置一块小小的嘛呢石，为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣，在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的花朵，还可欣赏中國十大名山之首的南迦巴瓦峰。

雅鲁藏布大峡谷不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首，更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界科学家的瞩目，世界最大降水带分布在布拉马普特拉河——雅鲁藏布江流域世界最北的热带气候带和自然带分布在雅鲁藏布大峡谷；因此这里是地球系统中层圈耦合作为研究最理想的野外实验室。

【雅尼湿地两江汇流】位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江北侧的工波地區。湿地对面的是本波教徒们所崇拜的重要神之一，教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神，为了消除罪障以及各种疾病，他们年年按时绕转该。藏族所有史记中都公认，雅尼湿地是世界上唯一一座是由敦巴辛饶佛亲自加持的神。因为此是被幸饶弥沃如来佛祖加持过的大神，所以至今仍然被加以重视和崇拜。绕转雅尼湿地也是全世界众多信众心中的理想。

人生在世，有时候旅行在于品味山水，这是一件愉悦的事。而此时的快艇飞速行驶在浩浩荡荡的绿水上，屯留天空的云，昂藏的白头雪山离我越来越近。雅鲁藏布江的流水太长了，山、水和云动人情，四季都有着透亮空气的地方，会注于心中，流于笔端。

【熱嘎贡布王庄园遗址-米林希尔顿庄园酒店】嘎藏语意为“风水宝地”。据说，热嘎是贡布王阿吉杰布的一座庄园，距今已有 1380 年的历史，也就是说它出现于土蕃王朝统一前后时期，主体建筑位于称之为萝卜坝的地方。2000 年 7 月，由西藏文物局邀请四川博物馆的专家和四川大学历史系教授前来米林考察鉴定，初步论证是贡布王的庄园遗址。经测量，遗址占地面积为 3 万平方米。如今走进萝卜坝可以看到历史遗留下的残垣断壁，依稀可见的楼台，伴随着神秘的传说，不由自主地会把你带进无垠的遐想中。感受岁月磨炼下形成的萝卜坝这样的美丽地貌，它依山傍水，鸟语花香，站在萝卜坝上远眺平缓而宽大的雅江流向东方，却留下一座孤独的小岛永远守在那里，与它遥相守望。在春夏牡丹与众多山花尽情怒放时是最佳旅游时节。

【锅庄】锅庄是藏族的民间舞蹈。在节日或农闲时跳，男女围成圆圈，自右而左，边歌边舞。“果桌”——锅庄舞，早期与西藏奴隶社会和盟誓活动有关，后来逐步演变成为歌舞结合，载歌载舞的圆圈歌舞形式了。锅庄舞，又称为“果卓”、“歌庄”、“卓”等，藏语意为圆圈歌舞，是藏族三大民间舞蹈之一，分布于西藏昌都、那曲，四川阿坝、甘孜，雲南迪庆及青海、甘肅的藏族聚居区。

【今日亮点】世界最大峡谷的独特风貌，虽然只是峡谷入口段的风光但也已经有足够的理由让您去用心去努力感受！

【溫馨提示】

1、林芝地區平均海拔 2900 米左右，您不用过于担心高反问题。

2、林芝地區湿润多雨，进入景区前请一定备好冲锋衣。

景點

用餐安排：早餐午餐晚餐
住宿安排：住宿：米林希尔顿·工布庄园酒店

第5天林-拉：（走進藏家、思金拉措、布宮夜景）

08 ：30 酒店出发

09 ：30 左右走进藏家

12 ：30 左右中餐

19 ：30 左右抵达拉薩，用晚餐

20 ：30 左右布宫夜景

21 ：30 左右抵达酒店

【走进藏家】（游览时间约 90 分钟）（此地有银器售卖，如需购买请认清品名）西藏民俗村依山就势，行走期间，会染成天，各种藏式的建筑错落有致，让人感受最原始的山村风貌，有山间小道贯穿，民俗演绎璐巴民居工布民居手工艺作坊一次展现。

【思金拉措】思金拉措，藏语意为具有威力的神湖，地形犹如聚宝盘，四周群峰簇拥，每年到了藏历六月十五日那天，历代班禅、达赖喇嘛以及直贡活佛都要来到思金拉措神湖祭拜，湖中投入许多金银财宝以报神湖的恩赐。

【布宫广场夜景】（停留时间 20 分钟），布宫夜景的璀璨与绚丽，一定会给您留下不一样的体验。

【今日亮点】切身实地到藏民百姓家做客，到财神湖许下自己的心愿。

【溫馨提示】此日车程较长。回到拉薩后海拔稍高，空气干燥，请提前做好相应调整。

景點

用餐安排：早餐中餐晚餐
住宿安排：住宿：拉薩

第6天羊湖一日遊（湖边集体藏装航拍）

08:00 左右出发前往羊卓雍措

13 ：00 用中餐

14：00 左右抵达景区

19 ：00 左右拉薩用晚餐

【羊卓雍措】（游览时间约 60 分钟）翻越海拔 4990 米的冈巴拉山，世界最高岗巴拉雷达站建于此。抵达被称为天上圣湖之美誉的西藏三大圣湖之一的湖面宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天和朵朵白云融为一体，秀美如画的风景让你陶醉于这世外桃源般之人间仙境中。

【湖边藏装航拍】穿上特色服装从无人机视角捕捉到的全景照片，展现了羊湖在不同天气下的迷人蓝色，无论是清晨的宁静还是夕阳的余晖，都让人心醉。

【今日亮点】羊卓雍措亲临湖畔，触摸圣湖。观赏壮丽多姿的冰塔林。

【溫馨提示】

1、今日游览时间充足，羊湖也是藏区有名的拍照圣地，请提前做好防嗮，备好后备电源。

2、岗巴拉山口海拔较高，注意动作轻缓，不易长时间停留。

景點

用餐安排：早餐中餐晚餐
住宿安排：住宿：拉薩

第7天拉薩深圳

今日将在圣地拉薩做最后的巡礼，沿着拉薩河谷缓缓离去，回眸相望，布達拉宮正依依不舍地望向我们离开的方向。再见，我亲爱的

布达拉！再见，我挚爱的雪域阳光！再见，我眷恋的最后一片净土！

早上在酒店用早餐，遵守约定时间送站前往飞机场，随后返回溫馨的家。

【溫馨提示】今日返程请您带好所有随身物品尤其是身份证件，火车请提前二小时左右抵达火车站，飞机请提前四小时出发，以配合好当地安检及疫情要求！

景點

用餐安排：早餐
住宿安排：溫馨的家

費用說明
自費項目及購物安排
預定須知
預訂流程
溫馨提醒

費用包含：

一）接站送站：
1）由于西藏接送火车/飞机都由当地专业接送中心负责安排，工作人员会与您提前联系，请务必在报名时给予准确的联系方式，保持畅通，收到短信后请及时回复。
2）拉薩火车站接站人员不能进入候车室，只能在广场外的马路边上等侯客人，请客人自行到马路边上找“客人姓名”的接站牌。
3）拉薩贡嘎机场：接站人员不能进入侯机厅，只能在停车场等候客人，请客人自行到机场停车场找“客人姓名”的接机牌。
4）送站或送机时，我社会根据航班及车次安排送团，同样，导游也不能进入侯车或侯机厅，请客人自行办理托运行李及登机牌或乘车手续。二）当地用车：
1）满 20 人用24 座豪华 2+1 车型，接送+市内均为普通车型，12 人及以下康恩迪车型。保证每人 1 正座；6 人及以下不提供导游服务，行程中接待服务(不提供景区讲解服务)仅安排中文司机负责行程活动若客人自行放弃当日行程，车费不予以退还。
2）大交通：深圳-拉薩往返经济舱，含机建燃油税。
3）因交通延阻、天气、飞机故障、航班取消或更改时间等，不可抗力原因所引致的额外费用由客人自行承担，与旅行社无关。三）住宿：
1）酒店按双人标准间(不挂牌）我社不提供自然单间，如出现单人尽量拼住或加床（一般加床为钢丝床），或补房差。
2）參考酒店目錄：
拉薩（4钻）：德朋酒店、吉米莱雅酒店、岷山圣瑞斯酒店、诺嘎酒店、圣辰酒店、兰泽酒店或同级（供氧供暖）
鲁朗（4钻）：鲁朗喜路酒店（备选酒店：林芝印象酒店或同级）
林芝（1晚五鑽）:林芝工布莊園希爾頓酒店（備選酒店：林芝五洲皇冠酒店、名人酒店或同級）
备注:如遇特殊原因，不能安排备选酒店时，我社有权安排同级别、同标准的其他酒店.
3）西藏住宿条件有限请勿与内地同级酒店相比较，敬请谅解！如住宿升标，请在报名时告知，补足房间差价，条件有限房间大多不带空调和宽带
4）酒店押金、酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒、酒店客房设施损坏的赔偿等個人消费的费用由個人自理，与旅行社无关。
四）用餐：
1） 6 早 9 正，早餐为酒店含早（不吃不退），正餐标准 50 元/人。正餐标准八菜一汤，六人或十二人一桌（人数不足菜量酌减）不含酒水，以川菜为主，如有忌口者可自备食物；
（用餐數量與行程天數匹配；用餐標准以産品匹配！准確信息請參考行程簡表！）
2）赠送 6 個特色餐：1.雪域鲁固藏之味、2.鲁朗石锅鸡、3.石锅鱼、4.大峡谷自助餐、5.藏式烤羊晚宴、6.牦牛汤锅。每天一瓶氧之泉、市内晚餐自理！
3）行程中团队用餐，如因客人自身原因放弃用餐，费用不退。
4）关于個别情况早上出发过早，早餐有可能为酒店提供的路早，用餐不习惯者可自备食物。
5）自由活动期间用餐请自理。
6）行程中所列早餐赠送用餐，以酒店提供为准，不属于旅游社质量范围，如有问题旅行社配合客人向酒店追责。
7）行程中所列正餐、特色餐、赠送用餐，质量和食品安全以餐厅提供为准，不属于旅游社质量范围，如有问题旅行社配合客人向酒店追责。
五）門票：
1）行程景點明细：
布達拉宮+讲解器、市内旅拍：布宫广场含头饰 +简装+十张底片+三张精修、大昭寺 +讲解器、卡定沟/巨柏树、南迦巴瓦观景台、大峡谷、思金拉措、羊湖
2）如遇景区门票政策性上调，请客人现补差价。

3）如客人自愿放弃行程中景點，费用不退。
4）此报价已为旅行社团队的折扣价，故行程景點门票对所有证件（学生证、教师证、军官证、老年证、残疾证等证件）均不在享受任何优惠政策，其优惠价格不予退还。自愿放弃费用不退；
六）導服：
1）普通话优秀导游讲解服务,旺季可能会出现导游更换的问题,每晚 9 点导游会联系客人,请客人手机畅通! 七）保险说明：
1）保险:旅游车座位险 50 万、旅行社责任险 30 万．客人在当地出行期间地接社只承诺配备“西藏旅行社责任险” 。强烈建议客人在报名时购买旅游意外险，客人也可以根据個人需求自行购买高原险或航空险等其他险种。

費用不含：

1.客人自选個人消费项目；
2.單房差或加床；
3.自由活動期間的餐食費和交通費；
4.景区内骑马/牦牛属景区内另行付费的项目，属于客人自愿消费。
重要說明：
1）布達拉宮每年旺季（5月-10月）期间布達拉宮限流参观（文物保护原因），每家旅行社每天参观名额有限，为保证所有客人按行程约定顺利参观，我社通过以下渠道来解决：1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。因不同渠道的购票特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：1/每個团会拆分成多個小团体 2/每個小团体分成不同时间参观 3/每個小团体跟随不同导游进入；敬请理解！
2)因散客團人數較多，布宮批票參觀名單爲機選，故有可能夫妻會分開。
3)参观其它景點如人力不可抗因素不能游览的，与客人协商调换景點；不愿调换，则退还门票费。
4)因参观布達拉宮旅行社渠道报票实行实名制，游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核，因门票每日限量销售，参观时间可能提前或延后，因此参观布達拉宮时间可能会影响到整体线路的先后调整，在保证服务标准及不减少旅游景點的前提下，我社保留对游览次序进行调整的权利。参观布達拉宮游客必须携带本人有效身份证原件。
5)布達拉宮分两条线路参观，线路分配是布達拉宮管理处根据每天接待人数，随机分配，1 号或者 2 号线。以当天指定游览线路为准。
九）意見反饋及售後：
1）請配合導遊如實填寫當地的意見單，不填或虛填者歸來後投訴將無法受理。
2）團隊任何投訴及質量問題，當地的處理均以“意見單”及“相關證明”爲准。
預訂流程：

您可以通過以下方式簽署旅遊合同：旅行社簽約傳真簽約

旅遊社地址：深圳市福田區深南中路2008號華聯大廈507室(華聯電子商務部) 查看地圖
溫馨提示

1、西藏地區必须使用公民二代身份证件原件，其他证件无效。
2、本产品不接受外宾及台湾同胞，请谅解。
3、西藏地區火车站、机场均为管制区禁止拍照，接送人员不得入内，请到站外接送点集合。
4、年满 65 岁以上的游客需签署健康申明，最好有家属陪同，谨慎入藏，年满 70 周岁游客不建议进藏。
5、此产品只包含市区内接送费用，不含往返机场接送。（请自行乘坐民航大巴或出租车往返机场，费用自理）
6、本产品为散客拼团、会当日抵达或其他日期抵达团队合并游览，但不影响景點游览，请谅解。
7、进藏携带物品：太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏是必备之物，夏季出行也应备好长袖衣裤、羊绒衫和外套等保暖衣物，不要穿超短裙等过度暴露的服装。
8、高原反应：有高血压、心脏病、哮喘病患者不适宜进藏旅游，不要带着感冒进藏。进藏前请谨记 “慢慢走，少开口，多睡觉，别喝酒，防感冒”。有需要的游客请提前备好防高原反应药品，如红景天、诺迪康等。
9、因长时间高原行车且翻越高山，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况；旅行社对此情况会迅速做出补救措施；请游客谅解及配合，做好心理准备。
10、如遇风雪（塌方、塞车）等不可抗拒的因素或人身有危险时，导游有义务提醒游客并有权更改行程，费用如有增减，多除少补。11、当地居住着大量少数民族同胞，他们有自已的特殊的饮食习惯、宗教禁忌、请团友尊重当地风俗，未经过对方允许，请勿动其物品及拍照，特别注意！
11、应携带有关药物及一些常备治病药物，如创可贴、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等药物。高原海拔高日照强烈、紫外线高，对眼睛有一定的伤害，请准备有效隔绝紫外线的太阳镜，更应准备充足有效的抗水性防晒用品（阴天也要涂抹）、润唇膏，同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂，如夏桑菊冲剂、板兰根等，以免一时难以承受过于干燥低温气候。
12、因西藏特殊条件所致，绝大部分的酒店与内地同级酒店相比，在硬件和软件方面都要与内地有差距；西藏因特殊的地域和文化，酒店工作人员的服务意识相对比较淡薄、态度比较直率，请谅解；大部分酒店无空调，如需加被子可联系前台服务员。
14、此产品目的地为高原地區，参加此团游客请根据自身身体情况，酌情参加。进藏除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊要求，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏，因此，对于有严重的高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。建议您在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，确认是否患有以上几种严重疾病。另外，在进藏前不要刻意的锻炼身体，如果您在平时一直坚持锻炼，在赴藏前半個月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏时心脏的负担，反而容易引起高原反应。严重的高原反应，比如出现：浮肿、肺水肿、重感冒等症状，建议一定到医院输液、吸氧等治疗，听取医生的专业建议。如有必要，请尽快离开高原，由于拉薩比较方便，每天都有进出拉薩的航班，可乘航班离开，一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪，并且无任何后遗症。
西藏旅遊告知书

西藏特殊的高原环境，对身体会有一定的影响，因此，到西藏旅遊之前一定要去医院作身体检查，在肯定自己心肺等主
要脏器没有毛病的前提下，才能启程。以下将为大家介绍一些高原的基本保健常识。
1、不適宜到西藏旅行的人
心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。
患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原的初期，发生急性高原病的危险性明显高于其他人；若在高原停留时间过长，也较其他人易患各种慢性高原病。同时由于机体要适应高原环境，肝、肺、心、肾等重要脏器的代偿活动增强，使这些脏器的负担加重。一旦这些脏器出现疾患，便会使病情进一步加重。
如果你不清楚自己是否能参与西藏的旅行活动，建议你向有经验的医生请教，并且尽量本着稳健的原则。
2、進入高原之前的准備
( 1 ) . 进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。
( 2 ) . 进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。
( 3 ) . 良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。

( 4 ) . 如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病人，切勿肓目进入高原。
3、進入高原途中注意事項
( 1 ) . 应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
( 2 ) . 由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。
( 3 ) . 在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶2 0毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地區，以便治疗恢复。
( 4 ) . 由于乘车进入高原所需时间长，途中住宿条件差，体力消耗大，因此除要准备以上各种物品外，还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量。
4、高原反应 →在西藏旅行，最应该注意的就是高原反应
因人而异，未上高原前很难预知。身体弱者未必反应大，体魄健壮者未必无反应。每個人的反应表现形式也各不相同。一般情况下，瘦人好于胖人，女士好于男士，矮個子好于高個子，年轻者好于年老者。
从平原地區进入高原后，人体出现的调节性变化主要表现在以下几方面：
( 1 ) . 脉搏（心律）频率：平原地區正常脉搏为 7 2次／分，初到高原时脉搏可增至8 0 ~ 9 0次／分，個别人可达1 0 0多次／分，居住一段时间后，又可恢复。
( 2 ) . 呼吸：呼吸系统轻度缺氧时，首先表现呼吸加深加快，随缺氧加重呼吸频率也进一步加快，人们会感到胸闷气短。适应后，会逐渐恢复到原来水平。
( 3 ) . 血压：平原地區正常收缩压为 1 1 0 ~ 1 2 0毫米汞柱，舒张压为0 ~ 8 0毫米汞柱。初进入高原后，由于血管感受器作用和体液等影响，使皮肤、腹腔脏器等血管收缩、血压上升，从而保证心脏冠状动脉、脑血管内的血液供应。适应后亦会恢复正常。
( 4 ) . 神经系统：中枢神经系统特别是大脑对缺氧极为敏感。轻度缺氧时，整個神经系统兴奋性增强，如情绪紧张、易激动等，继而出现头痛、头晕、失眠、健忘等。进入较高海拔地區后，则由兴奋转入抑制过程，表现嗜睡、神志谈漠、反应迟钝。少数严重者会出现意识丧失甚至昏迷，若转入低地后会恢复正常。神经症状的表现轻重常与本人心理状态和精神情绪有密切关系。对高原有恐惧心理，缺乏思想准备的人，反应就多些；相反，精神愉快者反应就较少。
( 5 ) . 消化系统：进入高原消化腺的分泌和胃肠道蠕动受到抑制，除胰腺分泌稍增加外，其余消化食物的唾液、肠液、胆汁等分泌物较平原时减少，肠胃功能明显减弱。因此可能出现食欲不振、腹胀、腹泻或便秘、上腹疼痛等一系列消化系统紊乱症状。在高原生活了一段时间后，可逐步恢复。
在高原，如果持续感觉不适就应该上医院治疗。最重要的就是不要背着心理恐惧的包袱上高原。
5、到達高原後注意的事項
( 1 ) . 刚到高原，每個人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原，如果能够正确地保护自己，2 ~ 4天后，一般都可使上述症状好转或消失。
( 2 ) . 如果是坐飞机上高原，一般高山反应的症状会在1 2 ~ 1 4小时左右产生。所以，刚刚到高原的时候一定不要剧烈运力，而要立刻卧床休息。否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。
( 3 ) . 人们常常用吸氧来缓解胸闷不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后症状又会重新出现，延缓了适应高原的时间。假若你上述症状不很严重的话，建议最好不要吸氧，这样可以使你更快适应高原环境。轻微的高原反应，会不治自愈，不要动辄吸氧，以免形成依赖性。
( 4 ) . 进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使体内保持充分的水分；晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。
( 5 ) . 注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）
( 6 ) . 在藏期间，旅游活动不宜过于频繁，身体负荷不宜过重。初到高原的时候，不可急速行走，更不能跑步。